バーを使った基礎練習、ストレッチのあとの30分のダンス。
秋には毎年、ゆーぽーととのアマチュア舞台で踊ります。
無理せず楽しみながら続けるうち、背筋や膝が伸びて体調維持
にも最適。振付上手の納先生のもと現在11人のメンバーは
中高年中心です。見学も入会も大歓迎